Gebrek aan zelfreflectie, wat doet het met je?
Door zelfreflectie kijk je naar hoe je op dit moment in het leven staat. Je spiegelt het misschien tegelijkertijd aan je gewenste 
toekomstbeeld. Gebrek aan zelfreflectie belemmert menig persoon in zijn functioneren. Mijn werk als ontwikkelingspsycholoog betekent niet dat ik cliënten help, genees of advies geef. Het betekent vooral dat ik een ruimte creëer waarin ze de ‘ketenen’ van zich af kunnen leggen die hen ervan weerhouden om te worden wie ze kunnen of willen zijn. Ik kan mensen niks leren maar ze slechts uitnodigen tot zelfonderzoek, twijfel en keuzes maken. De meeste mensen leren liever door zelf te ontdekken dan door iets opgelegd te krijgen. Mijn rol is dus beperkt want eigenlijk niets buiten jezelf kan je ooit geven wat je zoekt. Graag enthousiasmeer ik iemand tot zelfreflectie. Zelfbeeld-onderzoek kan te weinig zelfreflectie geleidelijk doen omslaan en tot verrassende groeipotentieel leiden. Meegenomen worden naar je eigen zienswijzen, intenties, waarden, normen en keuzes. Zelfonderzoek naar: hoe word ik dagelijks geraakt door de (on)volmaaktheden van het leven? Waar sta ik eigenlijk voor? Wat voor partner wil ik zijn? Wat voor ouder wil ik zijn? Wat voor professional wil ik zijn?
Gebrek aan zelfreflectie versluierd jouw zelfinzicht:
Bij weinig zelfreflectie is wat persoonlijk onderhoud nodig. Uit het lied ‘Is dit nou later?’ van Stef Bos luidt de tekstregel: ‘Ik snap geen donder van het leven ik weet nog steeds niet wie ik ben.’ Wil je jezelf beter leren kennen door de ontmoeting aan te gaan? Zelfreflectie is een krachtig middel. Groeiend zelfinzicht draagt uiteindelijk bij aan jezelf ontmoeten en aanvaarden. Er genoeg van hebben je steeds anders te moeten voordoen. Hèt heerlijke moment van bevrijding: je durft eindelijk kwetsbaarheid en imperfectie te laten zien. Door jezelf hierdoor te omarmen geef je jouw omgeving er iets van mee. Zelfinzicht opent een pad naar verandering. Plots realiseer je: ‘The curious paradox is that when I accept myself just as I am, then I can change’.
Neem tijd voor jezelf en maak een zoektocht naar jouw zelfbeeld en jouw toekomstvisie.
Interesse in een sessie zelfreflectie?
Ga voor een unieke zoektocht. Sta eens stil bij de begrippen zelfacceptatie en zelfrealisatie gedurende een sabbatical. Schrijf je in voor de Postel sabbatical, of lees meer over het programma.
Waar ben ik (1) > Gebrek aan zelfreflectie > gebrek aan zelfreflectie
